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寝つくことはできるのに、夜中に目が覚めてしまう。眠れているようで、うまく休めていない最近の睡眠について書いた記事です。
うつ病の治療を始めてから、薬の増量や天気の変化で調子に波があり、補助薬の追加後に安定してきた実感について。